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  • Cuidado de los pies

    Cuida tus pies, ¿ya conoces la podología?

    mayo 25, 2021

    Nuestros pies son los encargados de sostener todo el peso de nuestros cuerpo, con ellos podemos llegar a caminar miles de kilómetros durante nuestras vidas. Se señala que si caminas 5 mil pasos diarios, a los 70 años ya diste todos los pasos necesarios para dar la vuelta al mundo ¿sabías este dato?

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    Cuidado de uñas blog

    Tips para el cuidado de tus uñas

    octubre 28, 2021
  • Autocuidado,  Masajes

    Auto-masajes para reducir las tensiones

    enero 27, 2021

    El estrés, responsabilidades del hogar y trabajo pueden provocar que acumulemos tensiones y dolor en algunas partes de nuestro cuerpo, especialmente si no mantienes una buena postura al trabajar en un computador. Te dejamos 3 auto-masajes que puedes realizar para reducir las tensiones que se acumulan en la zona superior de tu cuerpo. Rostro Comienza con tu rostro limpio e hidrata tu piel con crema o aceites para facilitar el masaje. Masajea bajo tus orejas, siguiendo la línea de tu mandíbula, en un movimiento circular. Usa círculos amplios y ejerciendo presión donde tus músculos se sientan más tensos. Luego, masajea los lados de tu rostro, nuevamente en movimientos circulares y…

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    Autocuidado en el día mundial de la salud

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