El autocuidado es salud. Practica hábitos de autocuidado y preserva tu salud
-
-
Rutina de belleza
Tips para cuidar tu rostro y tener una piel saludable.
-
Mujeres que nos inspiran
Mujeres que nos inspiran. Nuestras grandes mujeres y las que siempre nos acompañan. Celebra ser mujer con Ameiz y disfruta la experiencia.
-
5 consejos de celebridades para ti
Cuando se trata de belleza, las celebridades siempre tienen algo que decir, después de todo, su trabajo es verse bien 24/7. A continuación te dejamos nuestros 5 consejos de celebridades favoritos para que incorpores en tu vida diaria. El mejor color en todo mundo es el que se ve bien en ti – Coco Chanel ¡Nadie te conoce mejor que tu misma! Si sientes que un color, una prenda, un peinado te queda bien, entonces esa es la mejor opción. Explora las tendencias y modas, pero nunca dejes de ser fiel a tu propio estilo. Una mujer es más hermosa cuando sonríe. Aparte de eso, ¡el consejo más valioso que…
-
Tips para despedir el verano
Aunque faltan algunas semanas, se empieza a notar el cambio de estación. Los días están más fríos, las nubes cubren gran parte del cielo y casi olvidamos que seguimos en febrero. ¡Pero no debemos olvidar el cuidado de nuestra piel y salud! Aquí te dejamos 3 problemas que estos días de «invierano» podrían provocar y cómo solucionarlos. ¿Olvidaste el protector solar? A muchos nos pasa que si no vemos el sol, olvidamos usar protector (¡aunque debiésemos usar todos los días!), lo que suele traer dos efectos negativos, hablando estéticamente, en nuestra piel. El primero son la líneas de bronceado, es probable que tu rostro y cuerpo haya quedado con distintas…
-
Belleza y bienestar para él
Sabemos lo que estás pensando… «Soy hombre, no necesito tips de belleza». La verdad es que si tienes interés en la salud de tu piel, de tu pelo y de tu cuerpo (¡que deberías!), entonces podrías necesitar una rutina de belleza. Con estos sencillos 4 tips para hombres, serás capaz de mantener tu cuerpo feliz sin mucho esfuerzo. Humecta tu rostro Tu cara siempre será lo primero que cualquier persona vea de ti, especialmente en estos tiempos de teletrabajo. Por eso, es muy importante que cuides tu piel lavándola al menos en la mañana y en la noche, hidratándola y usando protector solar. Si tienes acné o buscas un resultado…
-
Auto-masajes para reducir las tensiones
El estrés, responsabilidades del hogar y trabajo pueden provocar que acumulemos tensiones y dolor en algunas partes de nuestro cuerpo, especialmente si no mantienes una buena postura al trabajar en un computador. Te dejamos 3 auto-masajes que puedes realizar para reducir las tensiones que se acumulan en la zona superior de tu cuerpo. Rostro Comienza con tu rostro limpio e hidrata tu piel con crema o aceites para facilitar el masaje. Masajea bajo tus orejas, siguiendo la línea de tu mandíbula, en un movimiento circular. Usa círculos amplios y ejerciendo presión donde tus músculos se sientan más tensos. Luego, masajea los lados de tu rostro, nuevamente en movimientos circulares y…
-
Cuídate con Ameiz este verano
Ahora que estamos en pleno verano, es importante mantener una rutina de skin care y belleza adecuada, para que vernos como más nos gusta. Ya sea que estés de vacaciones o trabajando, ¡no te olvides de ti! Aquí te dejamos 5 tips para cuidarte en verano y los servicios que puedes encontrar en el App de Ameiz para ayudarte esta temporada. Hidrata tu pelo El fuerte sol del verano junto a un lavado más seguido para contrarrestar la sudoración, pueden dañar profundamente tu pelo y cuero cabelludo. La mejor forma de protegerlo es usando máscaras capilares al menos una vez a la semana. Si el daño es muy profundo o…
-
Belleza y autocuidado en cuarentena: El desafío de estar bien con uno mismo.
Alimentarse bien, ejercitarse y tener rutinas de belleza , de cuidado personal y dedicarse tiempo para uno mismo, en cuarentena puede parecer superficial, pero nos ayudan a estar y sentirnos bien. Te damos ahora, recomendaciones, para salir de esta cuarentena con una buena salud física y mental Generar espacios de tranquilidad donde se puedas hacer lo que a uno le guste en calma sin interrupciones, también dormir al menos 8 horas y mantener horarios y rutinas para disminuir el estés. Todos pasamos momentos difíciles pero muy importante mantener la serenidad y cultivar la empatía con uno mismo y con quienes nos rodean: Masaje de relajación: Te ayuda a reducir el…
-
¿Sabes la importancia de los momentos especiales en tu vida? Es tu decisión tener muchos «momentos para recordar»
Conviértete en un arquitecto de momentos. Solo así crearás recuerdos para no olvidar.
